5月20日(月)放送の深イイ話で天才バイオリニスト千住真理子さんの体幹トレーニングマシンとして、 パワープレートが紹介されました。

正直、クラシックとは縁がないので体幹の必要性と練習時間を無駄にしないための時短トレーニングと聞いてビックリでした。

どんな分野でもトップレベルになるには体幹が重要なのですね。