2019.07.18 SCUBA&FITNESS

産後ママさん相談会を開催しました！

 

姫路市内の産婦人科さんで育児相談をされている栄養士のマサミさんをVeryVeryにお呼びしました。

 

赤ちゃん用の体重計も持ってきていただいて、さすがです！

 

栄養士さんとパーソナルトレーナーの相談会はコラボではなく、最強タッグ。

 

育児相談は栄養士さんにお任せしながら、イクメンの私も体験談で割り込み。。。

 

1人目の出産後は、すぐに10kgぐらい体重が戻ったのに2人目は戻りません。

 

これはあるあるですよね。

 

うちの奥さんも同じようです。

 

ではどうするのか ？

 

フィットネスクラブに通うなら赤ちゃんを預けなければいけません。

 

ベビーヨガなどのグループレッスンに参加する方法もありますが、そこで子連れOKのパーソナルトレー二ングジムの出番です！

 

時間と曜日を決めておけば、自然に「行かなきゃ！」という気持ちになります！

週1回でも動く日を決めれば、あとは頑張るだけ。

 

まずは次回の産後ママさん相談会にぜひご参加ください！

8月2日(金)午前10時から参加費無料です！