パワープレートトレーニング紹介
2019.04.30
SCUBA&FITNESS
はい!ダイビングショップですよ。ここ。
今年はウェットスーツがちょっとキツイかもしれない!?って思ってる方いませんか?
ウェットスーツのサイズを直しますか?
自分の体型変えちゃいますか?
ベリーベリーはどっちもできますよ!
オープンウォーターダイバーのテキストにもちゃーんと書いてあります!減圧症の予防には健康管理が必要であると!!
そんなお手本のようなダイバーが増えて欲しいですね。とにかく安全で楽しいダイビングしましょう!
身体の柔軟性には自信がありますが、パワープレートでやると楽〜。
手ぶらで体幹トレーニングもできますね。
ちらっと写ってますが、お子様と一緒に来ていただいて大丈夫です!
物足りないのでは?と思う方にはドS対応でしっかりトレーニングも可能です!