東京女子体育大学新体操部でパワープレート

2019.12.16 SCUBA&FITNESS,フィットネス情報

パワープレートすごい!

https://www.facebook.com/225612927463117/posts/2889302484427468/?d=n

 

人が動かすことができる可動域をフル活用する。

体操選手やバレエダンサーに限らず、全ての人に必要なことですね。

『ダイエットのために身体を動かす。』という考え方の順序ももちろん選択肢の1つですが、VeryVeryは『楽しく身体を動かして、健康な心身をサポートします』

健康な身体を目指せば自然に体型も変わります。

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