2019.12.16 SCUBA&FITNESS

パワープレートすごい！

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人が動かすことができる可動域をフル活用する。

体操選手やバレエダンサーに限らず、全ての人に必要なことですね。

『ダイエットのために身体を動かす。』という考え方の順序ももちろん選択肢の1つですが、VeryVeryは『楽しく身体を動かして、健康な心身をサポートします』

健康な身体を目指せば自然に体型も変わります。