2019.05.05 フィットネス情報

ダイビングでご来店のお客様。

 

話題はフィットネスで盛り上がり、パワープレートの体験もされました。

 

意識高い系ダイバーをまた1人増やすことができそうです。

 

ダイエットのお問い合わせも増えてきました！

 

夏に向けて。

 

法事で礼服を着るために。

 

独学の腹筋で首を痛めてしまって。

 

悩みや目的はそれぞれ違うから1人1人に合ったエクササイズが必要なんですよね。

 

得意な動き、不得意な動き、柔軟性などみんな違うので、オーダーメイドのエクササイズが必要なのです。

 

ゴルファーの方にはタイトリストパフォーマンス研究所認定トレーナーとして、診断とエクササイズ指導をおこなっております。

 

ゴルフに必要な基礎体力や柔軟性を診断しながら、身体の動かし方の特徴を理解し、それに合わせたエクササイズをおこないます。

 

プロジェクターでの映像を見ながらエクササイズもできます！