ゴルファー向けエクササイズと靴底無くなるほど動いた徳島DAY 2018年11月14日 SCUBA&FITNESS 昨日は徳島にて、昼にパーソナルトレーニングと夜にグループレッスンの1日でした。 朝に姫路を出発し、お昼からスタート。 肩甲骨と股関節の可動域を調整するルーティンから、少し飛ばし気味でViPRトレーニング。 …
10月26日(金)中四国プロダイバー会@柏島 2018年10月28日 SCUBA&FITNESS 中四国のプロダイバーで何か動き出したい。 という気持ちで色々と動き始めていましたが、やっと一歩前進です。 自由に潜り、水面休息中は情報交換。 結果、やって良かったです。 記念すべきvol.1にご一緒して頂いたマリンドリー …
