喉を使うインストラクターにはマヌカハニー
SCUBA&FITNESSこの季節になりました。 乾燥の季節に喉のケアが必要です。 今日は神戸マラソンですが、それを横目に三ノ宮で電車を乗り換えて、レッスンです。 今、走っている方、頑張ってください！ 話を戻して、私は […]
運動が続かない人へ。足りないのは楽しさでは？
SCUBA&FITNESS昨日は神戸でレッスンの日でした。 来週は代行で臨時レッスンがあるので、日、水、木と濃いぃ1週間になりそうです。 こんなステキなスタジオで楽しく、安全にレッスンさせていただいています。 家でなら […]
13府県ふっこう周遊割を活用
SCUBA&FITNESSおはようございますNICKです。 今年の西日本は本当に災害が多く、台風と大雨シーズンが過ぎたとはいえ、地元の方はまだ精神的に回復できていないと思います。 観光産業にも大きな影響があり、旅行者に […]
ゴルファー向けエクササイズと靴底無くなるほど動いた徳島DAY
SCUBA&FITNESS昨日は徳島にて、昼にパーソナルトレーニングと夜にグループレッスンの1日でした。 朝に姫路を出発し、お昼からスタート。 肩甲骨と股関節の可動域を調整するルーティンから、少し飛ばし気味でViPRトレーニング。 […]
10月26日(金)中四国プロダイバー会@柏島
SCUBA&FITNESS中四国のプロダイバーで何か動き出したい。 という気持ちで色々と動き始めていましたが、やっと一歩前進です。 自由に潜り、水面休息中は情報交換。 結果、やって良かったです。 記念すべきvol.1にご一緒して頂いたマリンドリー […]
